２週間でRYT200を取得！一生の仲間に出会える「ヨガ留学」とは？

「ヨガを仕事にしたい」「ヨガをもっと深く学びたい」と思ったとき、ひとつの目標になるのが「RYT200」。その取得方法のひとつに、短期の海外ヨガ留学があります。YMCメディカルトレーナーズスクールは全国各地に６校とハワイに１校、多くの人気インストラクターを輩出している大手ヨガスクール。このYMCが行っているのがバリ島に滞在し、14日間でRYT200の取得を目指す「バリ島ヨガ留学」です。2019年にスタートして以来、開催した４回すべてが満員御礼。のべ200名の卒業生がいます。その支持される理由について、広報担当の山本さんに聞いてみました。

急に歯茎が腫れた、口の中が乾く…医師に聞く、更年期のデンタルケア | 栗尾モカの更年期大学#13

特に虫歯もなく痛みもなかったのに、突如歯茎が腫れて痛み出す。しかも口の中が乾いて口の様子がなんだかおかしい……。その原因が更年期だとしたら⁉更年期世代の︎正しいデンタルケアを医師に伺いました。

「更年期の不調、どこで相談すれば？」精神科医が開発した話題のアプリ｜栗尾モカの更年期大学#12

精神科医が運営する、更年期のお悩みを相談できるアプリって？

世界の長寿エリア「BLUE ZONE」と百歳人に見る、ヨガとの共通点｜栗尾モカの更年期大学#13

「ニューヨーク・タイムズ」ベストセラー『The Blue Zones（ブルーゾーン） 2nd Edition（セカンドエディション） 世界の100歳人に学ぶ健康と長寿９つのルール』が話題です。

「最後のダイエットにしたい…」健康的に痩せる最新医療とは？（後編）｜栗尾モカの更年期大学#11

アラフィフの著者が、コロナ禍期間に溜めた脂肪を撃退すべく臨んだ崖っぷちダイエット。今回は、高周波エネルギーにより皮膚や筋肉などの組織を傷つけることなく脂肪細胞だけに働きかける最新痩身機器「トゥルースカルプiD」を体験！