個性を選ぶか若さを選ぶか…専門家から「やりすぎ」と指摘された50代セレブの変貌ぶりから考えること
ノー・ダウトのボーカリストとして活躍、親日家としても知られているグウェン・ステファニー。あるセレブそっくりに変貌していく彼女にフォロワーたちが戸惑っている。
ハリウッドセレブたちの「セクシーすぎる腹筋」9選とお腹引き締めメソッドを大公開!
露出が多くなるこの季節、セレブたちはますます美しいシックスパック(腹筋)を披露している。その美しさの秘訣はやはり腹筋トレーニングだ。腹部の筋肉が引き締まり、スリムなウエストラインを手に入れることができる。また、腹筋は見た目の美しさだけでなく、健康上のメリットももたらしてくれる。腹筋を鍛えることで、脊椎の安定性が高まり、背中や腰への負担が軽減される。これにより、姿勢が改善され、腰痛のリスクも低くなる。さらに体幹が強化されると、身体全体のバランスが良くなり、スポーツや身体活動において優れたパフォーマンスを発揮できる。夏のアクティビティやビーチスポーツにも積極的に参加できるようになること間違いなし。
キム・カーダシアン流4ステップ美尻トレ|美尻自慢のセレブに学ぶ【最強ヒップメイク法】
起業家としても知られるセレブ、キム・カーダシアンはボリューミーで丸みがあり、引き締まった美尻の持ち主としてもよく知られている。先日自身のInstagramに美尻のためのトレーニングを大公開した。
レイチェル・マクアダムスが未処理のわき毛をグラビアで披露した理由
近年欧米の女性セレブの中にはわき毛を剃らない派が増えている。
【2023年版】セレブたちの最新大胆ビキニルック10選&セクシーボディを維持するメソッド
今年もいよいよ夏到来までカウントダウン!薄着になる機会も増えて、夏に向けて気になるのはやはりボディライン。ハリウッドセレブたちは夏本番を前に、すでにSNS上で水着姿を披露している。2023年最新ビキニルック、そしてビキニが似合う美しいボディラインを保つために実践しているボディメイクメソッドの一部を紹介したい。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち?管理栄養士が徹底比較
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説