納豆を食べてはいけない人がいるって本当？食べすぎるとどうなる？【納豆にまつわる雑学】

納豆は日本人にとって身近な発酵食品であり、毎日食べている人も少なくないはずです。しかし納豆を食べると、体に悪影響が出てしまう人がいることをご存知でしょうか。また納豆の食べ過ぎも、健康に害を及ぼすかもしれません。この記事では、納豆を食べるときに気を付けたい、納豆に関する意外な注意点を紹介します。

「牛乳を飲むとお腹が痛くなる…」実は原因に違いが？牛乳を飲んではいけない人とは｜管理栄養士が解説

「牛乳」はわたしたちの生活に身近な飲み物のひとつですよね。冷蔵庫に常備しているご家庭も多いのではないでしょうか。しかし、なかには牛乳を控えた方がいい方や、飲み方に気をつけた方がいい方もいます。今回は、牛乳の注意点や乳糖不耐症の方が簡単にできる牛乳の飲み方のコツをお伝えします。

【薬の飲み合わせ】健康に悪影響を及ぼすことも…鎮痛剤と一緒に飲んではいけない薬って？薬剤師が解説

頭痛や生理痛などをどうにかしたい、けれどいつも飲んでいる薬もある…「鎮痛剤と常用薬を一緒に飲んでもいいの？」そう考えたことはありませんか？ 痛みを和らげるために、鎮痛剤を服用することは一般的ですが、注意が必要な点もあります。 実は、鎮痛剤と一緒に服用すると相互作用が起こり、健康に悪影響を及ぼす可能性がある薬も存在します。鎮痛剤と一緒に飲む際に注意が必要な薬についてご紹介します。

ヨーグルトは意外と太りやすい？ヨーグルトを健康的に食べるために注意したいことは｜管理栄養士が解説

健康的な生活を意識して、ヨーグルトを日々の食事やおやつに取り入れている方が多いのではないでしょうか。しかし中には「ヨーグルトを食べていたら太った」という方がいらっしゃるかもしれません。ヨーグルトは健康的な食べ物？それとも太りやすい？今回はヨーグルトについて解説します。

痛風を防ぐために！尿酸値を上げる食べ物・尿酸値を下げる食事のポイントとは｜管理栄養士が解説

健康診断で「尿酸値が高い」といわれ、痛風になる不安を抱いている人はいないでしょうか？尿酸値は、食事や運動などの生活習慣を見直せば改善可能です。今回は、管理栄養士が食事からのアプローチを解説します。尿酸値を上げる食品、下げる食品を紹介するので、食生活を見直す参考にしてください。