コツさえ掴めば、子どもでもこんなポーズをとれるように。両手を離してハイ、ポーズ！(Photo by Kenji Yamada)
インスタ映えするヨガ「アクロヨガ」がアメリカで大人気の理由って？
さまざまな派生ヨガが誕生しているなかでも、今アメリカで人気なのがアクロヨガ。２人でひとつのポーズを完成させるアーティスティックなビジュアル力が魅力で、ヨガウェアの広告にも使われるほど人気になっています。
NY発、朝パーティを知ってる？世界中で話題「DAYBREAKER」＠代々木VILLAGEレポート
パーティ＝夜のイメージだけど、実はいま、世界中で「DAYBREAKER」という朝パーティが人気を集めています。先日「代々木VILLAGE」で開催された「DAYBREAKER」に潜入！「朝パーティっていったいどんなことするの？」と気になる人のために、イベントの様子をお届けします。
ステイ先でもヨガしよう！「海外ヨガスタジオへドロップイン」のススメ
せっかくの海外旅行。観光や食事も楽しみですが、せっかくだから海外のヨガスタジオでヨガをするという体験もおすすめです。とはいえ「英語もわからないし、どんな先生かもわからないし…」なんて不安になる人も。大丈夫。失敗してもお土産話になるし、いいスタジオと出会えたらとってもラッキー！とにかく勇気を出して飛び込んでみましょう！
肺がんのサインは咳だけじゃない？知られざる初期症状は｜医師が解説
休みの日は1日中横になっている…実は「休日無気力症候群」？なりやすい人の特徴は｜臨床心理士が解説
【血液サラサラ】マイルドな辛さが「生活習慣病」の予防に！今が旬の “健康野菜” とは
老化防止、骨粗鬆症の予防、腸内環境を整えるなど効果がすごい【大葉】の4,50代におすすめの食べ方
片脚立ちがふらつく人に【バランス力が上がる方法】50代以上におすすめ！椅子を使った簡単エクサ
