大顔・二重あご・たるみ…気になったらここをほぐすべき！最強小顔マッサージ「胸鎖乳突筋ストレッチ」

マスクを外す時間も増えてきました。そこで気になるのが、マスク生活で油断していたフェイスラインのたるみや二重あご。フェイスラインが引き締まってひと回り小顔になれる「胸鎖乳突筋」ストレッチをご紹介します。

「あごのたるみ」に気づいたら即コレ！小顔と美背中が叶う1秒リセット「チンタック」とは？

年齢を重ねるにつれて、あごがたるんできた、顔が大きくなったようだ、背中も丸みを帯びてきた……あなただけじゃありません！　加齢変化を改善するには、まずは姿勢からです。気づいたときの1秒リセット「チンタック」をご紹介します！

気になるほうれい線・たるみの原因は！？キュッと上向き小顔になる「セルフマッサージ＆ストレッチ」

年齢を重ねると気になる、たるみ。原因や改善策は？！キュッと上向きな美しいお顔を目指しましょう！

【たった10秒】寝起きのむくみ顔と腫れぼったい目元を1分で解消！簡単「胸鎖乳突筋」伸ばし

食べ過ぎ飲みすぎ、睡眠不足や運動不足など、寝起きがスッキリしない原因は様々ですが、朝起きた時に顔がむくんでいるとショックだし、1日どんよりしがちですよね。今回は忙しい朝でも手軽にできる！たった10秒で顔のむくみを解消する簡単なストレッチを紹介します。ターゲットは首筋の筋肉、胸鎖乳突筋です。巡りがよくなるので顔のむくみだけでなく、他にもたくさんのメリットが期待できますよ！

顔のむくみ、目の疲れ、だるさ…胸鎖乳突筋が硬いせい？不調の原因「こわばり」をほぐす簡単ストレッチ

首～頭部の重たさや不調があって朝起きるのがしんどい…そんな方は首や頭スッキリ巡らせていきましょう。