血糖値が気になるけど「ラーメン、食べたい」糖尿病専門医が教える、注意が必要なラーメンと食べ方

血糖値をコントロールするには麺類や丼ぶりなど炭水化物が多いものはNGなイメージがありませんか。ラーメンも血糖値にはあまり良くなさそう、そんなイメージを抱く方も多いと思います。けれども、食べ方に気を付けてきちんと選ぶことで血糖値にも悪い影響がなく食べることが出来ます。今回は、自身も１型糖尿病歴30年という内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんの著書『血糖値を自力で下げるやり方大全』（フォレスト出版）より、血糖値を上げてしまう注意が必要なラーメンについてお伝えします。

「健康診断で血糖値が高いと言われた…」今日からできる食事での改善方法とは｜管理栄養士が解説

健康診断で「血糖値が高い」「糖代謝異常のおそれがある」と言われたけど、自覚症状がないから放置している…そんな人はいませんか？糖代謝異常をそのままにしていると、取り返しのつかないことになりかねません。この記事では、管理栄養士が糖代謝異常の危険性と食事面のアドバイスをお伝えします。食生活を見直して、血糖値を改善させましょう。

歯周病を治すと糖尿病が改善する？糖尿病と歯周病の意外な関係について糖尿病専門医が解説

糖尿病は尿検査で糖が多く出る、そんな認識の方もいるのではないでしょうか？けれど、放っておくと身体全体をボロボロにしてしまいます。今回は、自身も１型糖尿病歴30年という内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんの著書『血糖値を自力で下げるやり方大全』（フォレスト出版）より、糖尿病の基礎知識と意外なアプローチをご紹介します。

【血糖値上昇抑制効果が明らかに】食事前に食べるだけ！「めかぶファースト」の驚くべき健康効果とは？

新型コロナウイルスの影響で不安な日々が続く中、いつも以上に健康意識が増した方が多いのではないでしょうか。簡単に生活に取り入れられて、続けるのが苦にならず、お財布にも優しいのに、色々な効果が期待できる...そんな夢のような方法を探している方も多いのでは？そこでおすすめしたいのが「めかぶファースト」です。

医師が解説！脳梗塞、心筋梗塞のリスクを上げる【血管老化の５大要因】絶対行うべき生活の改善とは？

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。 高血圧と糖尿病は、新型コロナの重症化リスクが高い病気ということが知られるようになりました。血管に注目することは、病気予防やアンチエイジングのためにも大切です。 血管に負担をかける高血圧と糖尿病、このふたつの病気は自分で予防とコントロールができます。アンチエイジングを専門とする内科医、渡邉美和子先生に聞きました。