「黒ずむのは遊んでいるから…？私の形はヘン？」聞きづらいアソコのお悩みに産婦人科医が回答Q&A

おしっこすると飛び散る私はヘン？…など、聞きづらいアソコの質問にTikTok13万フォロワーの産婦人科医が回答！今までなかった「女性器」の本『産婦人科医が教える みんなのアソコ』（辰巳出版）より、抜粋してお届けします。

【産婦人科医が解説】私は、濃すぎ？薄すぎ？気になるアンダーヘア問題「安全な除毛＆脱毛方法」とは？

私は、濃すぎ？薄すぎ？…聞きづらいアンダーヘアのお悩み＆処理方法をTikTok13万フォロワーの産婦人科医が解説！今までなかった「女性器」の本『産婦人科医が教える みんなのアソコ』（辰巳出版）より、抜粋してお届けします。

産婦人科医が考案【尿もれが気になる人必見】尿もれの予防・改善に有効「骨盤底筋を鍛えるヨガ」

更年期以降、全身の筋肉量を維持してくれていた女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少。体内深部の筋肉も無関係ではありません。更年期からは骨盤底筋を鍛える必要があるのです。『更年期前後がラクになる! おうちヨガ入門』（宝島社）著者であり、産婦人科専門医の高尾美穂先生が、骨盤底筋を強化するヨガを解説。ここでは、尿もれに悩んでいる人に向けたポーズを紹介します。

【今の時代は当たり前！？】婦人科医が解説！生理を4ヶ月に１度だけ起こす最新ピル、メリットと注意点

生理前におこるPMSや生理痛などの辛い症状に悩まされ、大事な試験や重要な仕事の場面で実力を発揮できない……ということ、ありませんか？　生理周期によっておこる女性特有の心身の不調を解消するために「４か月に一度だけ生理をおこすピル」が今、注目を集めています。そこで『女性の悩みはFemtechで解決！ オトナ女子のためのカラダの教科書』（宝島社）の著書である婦人科医の松村圭子先生に、生理とピルについて詳しく教えていただきました。

【アンダーヘア問題】産婦人科医が解説する、陰毛除去のメリット・デメリット

ヨガジャーナル上でも、度々取り上げられる「アンダーヘア問題」。最近勢力を伸ばしてきているのが、陰毛は全て無くしてしまう方がいい、と力説する派。でも根強いのは、ないと肌に摩擦や負担がかかるという否定派。どちらの意見も納得できるものがありますが……まずはやはり、女性器の専門家・婦人科医の意見を聞いてみましょう。