Novak Djokovicさん(@djokernole)がシェアした投稿 - 2015年12月月9日午前11時35分PST
1週間で62分相当の生産性が向上!?瞑想を取り入れる企業が急増中
ジゼルやミランダ・カーを始め、多くのセレブリティたちが実践しているメディテーション。ヨギーたちにもおなじみのあのブランドでも企業全体で実践しているそう。
メディテーション(瞑想)を仕事帰りに!意識高い系ニューヨーカーが訪れる人気スポットって?
セレブの間でも実践者の多いメディテーション(瞑想)。なんとアメリカでは意外な場所でもメディテーションクラスが開催されているそう!
感情を抑え込み過ぎて疲れてない?過剰な緊張をほぐす方法|男ヨガ連載
働く男性が抱えやすい体の悩みや、苦手な動きをクローズアップ。仕事の効率や集中力が高まり、社会でエネルギッシュに活躍する体作りに役立つワークを男ヨガティーチャー佐藤ゴウ先生が紹介します! もちろん女子にもおすすめです。今回のお悩みは「疲れやすさ」。
彼の「してくれない」を解決する魔法の言葉
恋愛しているすべての女性が必ず1回は悩んだことがある「彼が○○してくれない」問題。どこまでも悩みはつきないけど、魔法の言葉を使うと、気持ちが少し楽になるかも!
たった1ポーズ【夏に間に合う緊急ダイエット】内ももとお腹をまとめて引き締める「続けられるストレッチ」
【スイカ】熱中症対策や水分補給だけではなかった!心臓病リスクを下げる可能性があることが研究で明らかに
さくらんぼは1日何個まで?食べ過ぎるとどうなる?管理栄養士が解説
朝、ゆで卵を単品で食べない方がいい人の特徴3つ|管理栄養士が解説
朝の「トースト」にのせるだけ!肌老化対策におすすめの食べ物4選|管理栄養士が解説