Novak Djokovicさん(@djokernole)がシェアした投稿 - 2015年12月月9日午前11時35分PST
1週間で62分相当の生産性が向上！？瞑想を取り入れる企業が急増中
ジゼルやミランダ・カーを始め、多くのセレブリティたちが実践しているメディテーション。ヨギーたちにもおなじみのあのブランドでも企業全体で実践しているそう。
メディテーション（瞑想）を仕事帰りに！意識高い系ニューヨーカーが訪れる人気スポットって？
セレブの間でも実践者の多いメディテーション（瞑想）。なんとアメリカでは意外な場所でもメディテーションクラスが開催されているそう！
感情を抑え込み過ぎて疲れてない？過剰な緊張をほぐす方法｜男ヨガ連載
働く男性が抱えやすい体の悩みや、苦手な動きをクローズアップ。仕事の効率や集中力が高まり、社会でエネルギッシュに活躍する体作りに役立つワークを男ヨガティーチャー佐藤ゴウ先生が紹介します！ もちろん女子にもおすすめです。今回のお悩みは「疲れやすさ」。
彼の「してくれない」を解決する魔法の言葉
恋愛しているすべての女性が必ず1回は悩んだことがある「彼が○○してくれない」問題。どこまでも悩みはつきないけど、魔法の言葉を使うと、気持ちが少し楽になるかも！
朝の「パン」にひとふりするだけ！血糖値の急上昇を抑える意外な調味料｜管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に“ひとさじ”加えるだけ！腸活をサポートする食材3選｜管理栄養士が解説
バナナに「ひとかけ」加えるだけ！腸活をサポートする食べ合わせ｜管理栄養士が解説
青りんごと赤りんご、抗酸化力が高いのはどっち？知っておきたい「りんご」の選び方｜管理栄養士が解説
ジャンプしないで脂肪燃焼！マンションでも音を立てずにできる立ったまま脂肪燃焼エクササイズ
