彼と一緒にヨガを楽しもう！嫌がる彼の「言いわけ」を払しょくするには？

「体が硬いから、ヨガなんてできないよ！」

男性に限らず、ヨガを体験したことがない人のほとんどは、ヨガ＝柔軟性が必要！と思っているようですね。さらに、体が硬いからできない＝はずかしい、という気持ちから、彼女に格好悪い姿を見せたくないという思いも見え隠れ。そんな時には、こんな言葉で彼の気持ちをくすぐるのはいかがでしょうか？「ヨガって、パワーが必要なポーズもあって、男性の方が意外にすぐできちゃうんだよ！」「私も、体硬いんだけど、一緒にやってくれたらあきらめずに頑張れそう！だから私のために一緒に行ってくれる？」「ヨガしている男性って、マッチョになりすぎず、しなやかな筋肉がつくから、カッコイイんだよね」特に、アームバランス系のポーズは、男性がはまりやすいかもしれません。「私はできないんだけど、あなたはできる？」などとチャレンジさせるように上手に誘導して、成功体験をさせちゃうのも、上級のお誘いテクですね！

「仕事で忙しいから無理！」

世界中の名だたるビジネスマンや有名企業が、ヨガや瞑想を取り入れていることを、彼は知らないのかもしれません。実名を出して、仕事ができる人がヨガをやっているのは、世界基準では当たり前だよ！と教えてあげるのはいかがでしょうか？

ヨガや瞑想を行っているといわれている有名人

・長友佑都（サッカー）

・ノバク・ジョコビッチ（テニス選手）

・キース・ミッチェル（アメリカンフットボール）

ヨガや瞑想を取り入れている企業（部活動を含む）

・Google

・ライフネット生命

・大塚製薬

ストレスを軽減し、集中力をアップさせるヨガは、仕事の効率もアップさせるといわれています。「仕事を頑張ってほしいからこそ、ヨガをやろう！」といえば、彼も誘いに乗ってくれるかも？！

彼と一緒なら、ヨガライフはもっと楽しくなる！

ヨガという共通の趣味を持てば、ライフスタイルも似てきたり、一緒に過ごせる時間も増えるだけでなく、健康的な生活を送れるなどいいことづくめ。さらに老後も視野に入れて（！）無理なく長く続けられるというのも、ヨガの嬉しいポイントですよね。今年こそは彼をヨガに誘って、一緒にリフレッシュしませんか？

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