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インスタ映えするヨガ「アクロヨガ」がアメリカで大人気の理由って？
さまざまな派生ヨガが誕生しているなかでも、今アメリカで人気なのがアクロヨガ。２人でひとつのポーズを完成させるアーティスティックなビジュアル力が魅力で、ヨガウェアの広告にも使われるほど人気になっています。
アクティビティ感覚で楽しめる！？大注目の進化系ヨガ5選
伝統的なヨガもいいけれど、たまには変わったヨガも体験してみたい！そんなあなたにおすすめの刺激的なヨガをご紹介。
注目のリストラティブヨガ｜ポーズの途中で動いてもよい？
通常のヨガに比べて、ポーズのホールド時間が長いリストラティブヨガ。効果を実感するため知っておきたいQ&Aをまとめました！
セレブやアスリートに人気なプライマル・ヨガって？ハワイ出身のカリスマティーチャーの思い
私生活で困難に直面し、不安感や過去のトラウマ的記憶と闘うことになったリズ・アーチ。そんな彼女が行き着いたのはヨガ。太極拳、武道にインスパイアされた「プライマル・ヨガ」を創設し、世界中のセレブリティやアスリートから人気ティーチャーとなった。
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ！痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
〈1日1回これだけ〉あらゆる不調は身体の歪みからきている可能性大！だから…簡単で極上の万能ねじりポーズ
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない！適量は何パック？納豆のギモンを管理栄養士が解説
