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世界中で議論が広がる「Free the nipple(乳首解放)」と"隠さない"ボディポジティブ
社会的な規範と異なる体型、髪や傷などを自分軸でありのままを誇ろうというのがボディ・ポジティブの考え方ですが、これまで隠していた身体を一部を隠さず誇ろうという動きも出てきています。
乳がんサバイバーの女性たちが起こした「フラット」ムーブメントとボディポジティブ
ボディポジティブは体型にまつわるものだけではなく、手術・治療などで身体に変化があった人にも心強いものになります。乳がんサバイバーの女性たちが起こした「フラット」ムーブメントをご紹介します。
体毛をどうするかはあなた次第|体毛にまつわるボディポジティブを考える
ボディポジティブはプラスサイズな体型だけのものではありません。ありのままの身体を愛し、自由をつらぬく方法のひとつに、体毛にまつわるボディポジティブがあります。
ルッキズムと「美しくありたいと思うこと」は何が違う?ルッキズムを脱却するために知っておきたいこと
ボディポジティブが日本でもムーブメントになりつつあるのは、見た目重視や痩せた体型こそ「正解」とする「ルッキズム(外見にもとづく差別)」文化への反発でもあります。自分も美しくありたいことと、世間でいうルッキズムの違いについてご紹介します。
容姿への「イジり」に対してNOを言うことの重要性|広がり始めた、男性にとってのボディポジティブ
ボディポジティブは、女性だけのものではありません。ボディポジティブムーブメントの広がりにより、これまであまり語られてこなかった男性のボディイメージについて変化が起きています。
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説
夏の朝、起きた瞬間から頭が痛い…脱水だけではない「危険な頭痛」の見分け方|医師が教える