【お手軽！お香の楽しみ方】1本およそ33円！話題の無印良品のお香をライターが試してみた

日々の疲れを癒すために、心身ともにくつろげる時間はきちんと取りたいもの。そんな時に使いたいお気に入りのリラックスグッズはありますか？無印良品の香りアイテムでちょっぴり特別なリラックスタイムを過ごしませんか？

【夏バテ解消に効果絶大！】相乗効果でダルさも疲れも吹き飛ぶ「アロマの香りとヨガポーズ」

夏の暑さも続き、【体がだるい】【疲れやすい】【やる気が出ない】などのさまざまな症状を感じている人もいると思います。そんな人におすすめなのが、香りを取り入れた「アロマヨガ」。暑バテ予防になる効果絶大なアロマの香りとヨガのポーズをご紹介します。

"目を閉じて呼吸する時間"に、心地よい香りを｜お香を焚いて瞑想をしてみよう

昨今のコロナ禍により、心もカラダも疲れていませんか？ステイホームでお家で過ごす時間が長くなったこの頃。そんな時にこそ、心とカラダの癒しのリラクゼーションととなる"お香"がオススメです。お香は、瞑想も取り入れやすくなるリラクゼーションアイテム。お家時間で手軽にできる"お香"を使った究極のリラクゼーションを取り入れてみませんか。

【アンチエイジングに効果大！】小顔＆美肌になれるアロマを使ったリンパマッサージ

年齢を重ねていくにつれ、アンチエイジングを意識する人も多いと思います。今回はアンチエイジングに効果的なアロマの選び方と、むくみがすっきりするリンパマッサージをご紹介。ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。

【専門家が解説】コロナ疲れに「香り」が効く科学的根拠とは？お悩み別アロマオイルと７つの使い方

リモートワークのお供や自粛生活の癒しに「香り」を求める人が急増中！香りがストレスに効く科学的な理由や、PMS、更年期障害、不眠などのお悩みに効く精油とその使い方を、東京医療保健大学で准教授を務める朝澤恭子氏が教えてくれました。