赤身肉ブームに反論！"ヴィクシー・エンジェル"ロージーの食生活ルールとは

日本では空前の赤身肉ブーム。ステーキが大好き！　という人も多いのでは？　たんぱく質を摂取するために赤身肉を積極的に食べているというモデルも多い中、元ヴィクトリアズ・シークレットエンジェルのロージー・ハンティントン・ホワイトリーは赤身肉を控えていることを明らかに。

ジェシカ・アルバらセレブ御用達のカリスマ栄養士が語る健康維持法「ファブ・フォー」とは

ヨガで体を動かしたら、しっかり栄養を補給するのが大切。できれば体にいいもの、美しくなれるものを取り入れたいもの。セレブ御用達の栄養士が取るべき4つの栄養素を効率良く、美味しく取れる方法をレクチャーしている。

ミーガン・フォックス、ジェシカ・ビールも！「原始的な食生活」で美ボディを維持するセレブたち

アメリカで現在ブームのパレオダイエット。セレブ女子たちもトライしているもよう。

『グレイテスト・ショーマン』大ヒット中のヒュー・ジャックマン、名演技のカギを握るものは

映画『グレイテスト・ショーマン』が大ヒット中のヒュー・ジャックマン。ダンスもアクションも完璧、さらに見事な肉体を持つ彼が大切にしているのはヨガと瞑想タイムだそう。

エマ・ワトソンがヨガにハマった本当の理由

映画『ハリー・ポッター』シリーズで子役としてデビュー、今ではすっかり大人の女優になったエマ・ワトソン。昨年は映画『美女と野獣』も世界中で大ヒット、絶好調の彼女だけれど、なんと裏の顔が！