この投稿をInstagramで見る ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
ヨガジャーナルオンライン(@yogajournalonline)がシェアした投稿
指先まで美しく。強い体幹で、たおやかなポージングを披露|ヨガポーズ写真集vol.192
ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!
スラリと開く股関節!体を支える体幹力にも注目|ヨガポーズ写真集vol.191
アートのような1枚!肩・股関節の柔軟性で魅せる、開脚&側屈ポーズ|ヨガポーズ写真集vol.190
浮き立つ美筋!柔軟性と筋力を兼ね備えた体でバランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.188
逆さまの世界で視点が変わる!?高難度ポーズが教えてくれたこと|ヨガポーズ写真集vol.179
夜キャベツを食べるだけ!みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方|管理栄養士が解説
血糖値の急上昇を防ぐ!朝、トーストと組み合わせると良い食材とは?管理栄養士が解説
朝りんごで腸がよろこぶ!痩せ腸を作るりんごの食べ方【管理栄養士が解説】
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
【納豆】食べれば食べるほど健康ではない!適量は何パック?納豆のギモンを管理栄養士が解説