浮き立つ美筋!柔軟性と筋力を兼ね備えた体でバランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.188

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浮き立つ美筋!柔軟性と筋力を兼ね備えた体でバランスポーズ|ヨガポーズ写真集vol.188

ヨガジャーナルオンラインのインスタグラムから、素敵な#ヨガジョたちの魅惑のショットをご紹介!

大自然に囲まれてSUPヨガ

勢いよく流れる滝をバックに、SUPヨガを満喫するreika.yoga.roomさん。不安定なボードの上で、華麗に「ワイルドシングス」を決めていますね。自然のままに生い茂る草木、澄んだ川面に囲まれて、心も体も癒されそう。胸を大きく開いて、エネルギーもチャージ!

 

おうちヨガでセルフリフレッシュ

肩のストレッチだけではなく、むくみやアンチエイジング、血行促進にも効果が期待できる「ハラーサナ」。whale._.saeさんの表情から、その心地良さが伝わってきます。就寝前のメンテナンスにぴったりのポーズですね。やさしい色合いのヨガマットも素敵。

 

鍛え抜かれたボディで、バランスポーズ

引き締まった肉体美を、惜しげも無く披露してくれたemi_maki.55さん。「ナタラージャーサナ」は肩と股関節、ハムストリングスの柔軟性、背筋や全身のバランス力が必要なポーズですが、惚れ惚れするほど美しく決まっています。真剣な表情もクール!

#ヨガジョたちのポーズはどれも魅力的♡ その1枚が、十人十色のストーリーを物語ってくれますね。次回はどんな#ヨガジョが登場するのでしょう? お楽しみに!

Text by Satomi Mizuno

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ヨガジャーナル日本版編集部

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