『女医が教える性のトリセツ』(富永喜代 著、KADOKAWA社)
【お手軽!お香の楽しみ方】1本およそ33円!話題の無印良品のお香をライターが試してみた
日々の疲れを癒すために、心身ともにくつろげる時間はきちんと取りたいもの。そんな時に使いたいお気に入りのリラックスグッズはありますか?無印良品の香りアイテムでちょっぴり特別なリラックスタイムを過ごしませんか?
性交痛の専門医が考える「ミドルエイジのセックスレス」3つのパターンと中高年からのセックスのあり方
子育てや生活に落ち着きができ、久々にセックスを再開する気持ちが出てくるのが40代以降のミドルエイジ。一方で、ブランクが原因ではないセックスレスが増えるのもこの世代です。セックスレスの原因には何があるのでしょうか。セックスレス解決のヒントについても富永ペインクリニック院長・麻酔科医 富永喜代医師にお聞きしました。
【ミドルエイジからの性生活】からだの変化にも対応|中高年にすすめたい、満足度の高いセックスとは
年齢を重ねる自分に気づいてなんとなく脂っこい食べ物を避けたり、意識して運動するようになったりと、日々の生活を年齢に合わせてアップデートする一方で、セックスやマスターベーションの性生活はどうでしょうか。ずっと若い頃のやりかたを続けて、満足感を得られないと感じている人も多いはず。今回は、ミドルエイジ以降の性生活について、大切にしたいポイントをお話しします。
50代以降、年数回セックスする人はどのくらい?【ミドルエイジの性生活の楽しみ方】悩みと理想
ミドルエイジ、特に50代以降の性生活では、年齢を重ねたことによる悩みが増えます。ブランクがあったり、からだの変化があったりと「これまでと何だか違うなあ」と悩んでいる人も少なくありません。セックスやマスターベーションの楽しみ方は、エイジングによって行い方も変わるもの。今回は、年齢を重ねたことによる性生活の悩みと楽しみ方についてお話しします。
【美しい人の共通点】ミドルエイジに輝く秘訣はマインドにある? #40代のリアル
外見の衰えが気になる。体型の変化が気になる。ミドルエイジにとって「美しさ」とは、歳を重ねるごとに失われていくものに思えるかも知れません。でも周りを見渡してみると、同世代でも美しく輝いている人は存在する。ミドルエイジ世代が美しくあるために、今より輝くために、必要なものは何なのでしょう?今回はそれを探っていきます。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説