photo by Nobuhiro Miyoshi(RELATION)
40秒だけ頑張ればOK！２カ月でウエスト－16㎝実証済み「お腹やせトレ」
心身の不調を抱える人が増えたwithコロナの時代。お悩み解消動画が爆発的な人気を誇るB-lifeのMariko先生が、不調改善＆ボディシェイプに効果抜群なメソッドを誌上レッスン！
【２カ月でウエスト－16㎝が実現した方法】たった40秒！下腹ぽっこりを撃退する「レッグレイズ」
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40秒だけ頑張ればOK！下半身太りを撃退する【脚やせトレーニング】
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