もしかしてあなたも隠れ脂肪肝？「お酒を飲まないのに脂肪肝」が増えている最大の理由は｜専門医が解説

糖質制限、と聞くと思い浮かぶのは、ダイエット。ですが、糖質過多になると、見た目の問題だけでなく、様々な病気や体調不良を引き起こすこと、ご存知ですか？　そこで、ベストセラー「空腹こそ最強のクスリ」の著者、青木厚医師に糖質のもたらす害と改善方法について、お話を伺いました。

手洗い・消毒…過度な衛生に警鐘！小児科医が解説するアレルギーリスクと予防法とは

新型コロナウイルスの流行が、感染以外にもリスクをはらむことをご存知ですか。米国の科学誌に発表された論文では「不安障害と不安神経症、抑うつ、不眠、PTSDの増加」、英国からの報告では「これから脂肪肝・肝疾患が増える」ことが予想されています。さらに別の疾患のリスクについて研究者の間で注目されています。小児科医の伊藤明子先生に解説していただきました。

1日3食生活が糖尿病の原因？専門医が解説する「食べない時間を作ることが重要である」理由とは

医学博士・青木厚さんのベストセラー著書「空腹こそ最強のクスリ」で紹介されている「16時間断食」は、費用ゼロ円で今すぐ簡単に始められる手軽さなのに驚くほど健康効果があると、芸能人やyoutuberなどが大絶賛！そんな空腹パワーのメリットについて、わかりやすく紹介します。

胃腸科専門医が解説！あなたの「トイレ習慣」は正常？【排便時にやってしまいがちな６つの間違い】

そう、今回は便通のお話。

【老けない食べ方】鶏肉・豚肉・牛肉…老化を止めてくれるのは？糖尿病専門医に聞いた

お肉の持つ本当のパワーと最適な食べ方とは？