こまめな水分補給だけでは足りない？誰もがかかるリスクのある【熱中症】正しい対策を管理栄養士が解説

夏本番。外に出るだけでうだるような暑さですね。熱中症は、外に出ていなくてもなってしまう可能性のあるもので、誰しも注意が必要です。今回は熱中症の対策を管理栄養士の目線でお伝えします。

熱中症対策をはじめよう！手作り天然スポーツドリンクのススメ

いよいよ夏本番に近づいてきますね。近年は、気候変動の影響も受け、異常気象とも言われるほどの猛暑が続いていますね。そんな、夏の時期に心配になるのが、熱中症があると思います。今回は、本格的な暑さを迎える前に、日ごろから意識しておきたい熱中症対策のセルフケアについて考えていきましょう。

【かくれ脱水症状に注意！】水ばかり飲むのはNG？管理栄養士が教える「熱中症対策の正解」

熱中症対策に水分補給は欠かせませんが、ただ「水ばかり飲む」のは実はNG！その理由と、正しい対策についてお伝えします。

「塩＋キウイ」が熱中症を防ぐ？食べる点滴「塩キウイ」の作り方【管理栄養士が提案】

2021年の夏も暑くなりそう。スーパーで買える旬のフルーツを使った熱中症予防対策をご紹介！

「スポーツに怪我はつきもの」は大間違い！スポーツドクターが考えるスポーツ安全の在るべき姿とは

スポーツドクターとして事故、怪我、障害に悩むアスリートやその家族を目の当たりにしてきた二重作拓也医師が代表をつとめ、医療者、弁護士、指導者などの有識者から構成される研究機関、「スポーツ安全指導推進機構」。あらゆるジャンルのスポーツで不要な怪我やダメージが表面化し、問題視されてきた昨今、スポーツ指導の在り方、スポーツ界が抱える課題と改革への想いを語っていただきました。