『女医が教える オトナの性教育 今さら聞けない セックス・生理・これからのこと』宋美玄・著(学研プラス)
【腟ナラ】セックス中や運動中に「腟からおならが出る」これって何?改善できるの?泌尿器科医に聞いた
30代を過ぎた頃から、下半身トラブルに悩まされているという人が増えています。その悩みの一つが「腟なら(ちなら)」。シーンと静まり返ったスタジオでポーズ中に「プスーッ」「ブ〜」という空気音が出てしまったり、物を取ろうとかがんだ瞬間、まるでオナラのような音が腟から漏れたり……こんな経験ありますよね。この「腟ナラ(ちなら)」の原因と対策について、泌尿器専門医の鶴信雄医師にお話をうかがいました。
「セックスが痛い」「気持ちよくない」原因は腟の乾燥?セックスの痛みや不快を解消する方法
セックスが気持ちよくない、痛い、入らない、そんな悩みを抱えている女性はたくさんいます。もしかしたらその悩みは腟を整えることで解消できるかもしれません。
【40代「おしも」の悩みの解決策】腟のかゆみ、乾燥、頻尿、尿もれ、性交痛の正しいケアとは?
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。おしも(デリケートゾーン)の機能は、衰えます。加齢だけでなく、運動不足、妊娠・出産も要因になります。特に40代からは、かゆみ、乾燥、頻尿、尿もれ、性交痛が起こりやすくなるだけでなく、全身のさまざまなトラブルの原因につながっていきます。いつまでも美しく、快適に生きるには、おしもはケアすべき重要な場所。そのメカニズムと対策をお伝えします。
婦人科検診の痛みや不快感を減らすために知っておきたい2つのこと|産婦人科医に聞いた
「何をされているのか分からない」という気持ちから、婦人科検診を苦手に思う人も少なくないのではないでしょうか。産婦人科医の犬飼加奈先生によると、不安や恐怖心からの緊張で体がこわばり、余計な力が入ってしまうことで検査に痛みを感じる場合も多いそう。今回は、婦人科検診をリラックスして受けるコツや検診の重要性などをお聞きしました。
【アンダーヘアどうする?問題】産婦人科医がクリニックでVIO医療脱毛を行う理由とは?
アンダーヘアの処理方法として、今改めて注目を集めているのが「医療脱毛」。エステ、ワックス、剃刀など数ある脱毛方法があるなかで、なぜ医療脱毛が優れているのか?実際にクリニックで施術を行っている、つづきレディスクリニックの院長・吉岡範人医師にお話をうかがいました。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
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朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説