「洋梨体型の人は、膝小僧が内側に向いている？下半身太りを解消する【内巻き膝改善エクサ】」の画像/動画一覧
1.足の裏と裏を合わせ、かかとを手前に引き寄せて座る。 2.息を吸って背筋を伸ばし、吐きながら前に体を傾ける。
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1.足の裏と裏を合わせ、かかとを手前に引き寄せて座る。 2.息を吸って背筋を伸ばし、吐きながら前に体を傾ける。
