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かかとのガサガサやひび割れを見逃さないで!生理・冷え・腰痛のためのフットマッサージ
かかとのガサガサや周囲のひび割れ。角質を取ったりクリームを塗ってケアをしても、綺麗に改善されなかったり戻ってしまったり、ということはありませんか?そこには根本的な不調が隠れているかもしれません。足に現れる不調のサインと、フカフカで艶々なかかとに導くマッサージ方法をご紹介します。
美容マニアの私が惚れ込んだ!世界で人気の革新的美容機器ブランドFOREOを徹底レビュー
世界で人気のスウェーデンの美容機器ブランド「FOREO」をご存知ですか?一度使っただけで良さがわかるその魅力についてご紹介します。
【季節の変わり目…肌が乾燥する・ゆらぐ原因とは】「乾燥に負けない肌」のための食と生活習慣
寒い冬の季節から、ようやく春が訪れそうな予感。ですが、顔や体の肌の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか。そんな時はまずは体の内側からメンテナンスをしましょう。
【温活に最適】デリケートなエリアから温まる「ぽっかぽか温めオーガニックライナー」使用感をレポート
まだまだ寒い日の続く季節。とくに女性は身体の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、薬局でも手に入りやすい温熱パット「よもぎ温座パット」をライターが実際に使用してみました。最近話題の「よもぎ蒸し」を取り入れた温活アイテムで冬を乗り切りましょう!
自分の幸せが誰かの幸せにつながる|自分も地球もキレイにしてくれる、エシカルなバスアイテムたち
自分だけのとっておきのアイテムが、この世界の誰かの幸せに繋がるなら、どんどん使ってキレイになりたいもの。まだまだ寒い日が続く昨今、そんなエシカルなバスアイテムに注目しよう!
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説