ナチュラルコスメ大国ニュージーランドの気になる最新オーガニックコスメブランド３選

エコ活動が盛んなナチュラルコスメ大国・ニュージーランドから、最近注目の３つのブランドをレポート。ニッチだけれど、確かな効果をもたらしてくれる手放せないアイテムたちばかりだ。

美しさは育てるもの？歳を重ねても美しい人たちに共通していること【40代のリアル】

「美しさ=若さ」といった価値観がまだまだ根強い日本。一方で、年齢を重ねてもなお美しく輝いている人たちもたくさんいます。ではなぜ、そういった人たちは美しく見えるのでしょう？どんな秘訣があるの？今回は年齢を重ねた人たちの「美しさ」について考えていきます。

40代で命の危機に瀕したシャロン・ストーンが病気から学んだこと｜「健康」を支える２つの柱とは

シャロン・ストーンが病気から学んだ教訓とは。

【無理なく下半身の重〜い脂肪を減らす！】40代から始める膝立ちスクワット

脂肪が増え筋肉が減り太くなった脚や、大きく広がって垂れたお尻にお悩みの方！ 長年に渡り蓄積された脂肪を取ろうとして突然きつい運動をしていませんか？ しばらく運動をしていなかった人でも体に負荷をかけすぎず、少しずつ下半身を変えられる簡単エクササイズのご紹介です。

10秒で股関節の動きがなめらかに！座ってできる簡単腸腰筋エクサ【40代からのエイジングケア】

40代になり、体のあちこちに不調が出はじめ、特に股関節の動きが悪くなった…。そう感じている人はいませんか？今回は、股関節の動きをなめらかにして、違和感を解消するエクササイズの紹介です。もともと股関節が硬い人でも大丈夫！椅子に座ったままできるので安心ですよ。