スパイス・ガールズ時代のヴィクトリア・ベッカム（左）photo by Getty Images
「ダイエットは競技じゃない」1年半で約27キロの減量に成功した女優が語る真意
1年半で約27キロの減量に成功した女優のレベル・ウィルソンが、インスタグラムで自身の過去について語った。
2年間で45kg減量したアデルが語る「私がワークアウトし続けた本当の理由」
約5年ぶりに新曲をリリースすることが決定したアデル。彼女の変貌に注目が集まっている。
苦しみを人に見せないようにしていたドリュー・バリモアが、SNSで自身の悩みをさらけ出した理由
メンタルウェルネスの大切さが指摘されるようになって久しい。俳優のドリュー・バリモアが離婚で精神的に落ち込んだ時期があったことを告白した。いつも明るい笑顔を見せているドリューが密かに苦しんでいたことが明らかになり、注目を集めている。
減量に成功したドリュー・バリモアが実践する、体を絞るためのシンプルな食事ルール
俳優でプロデューサーとしても活躍するドリュー・バリモアが、健康的にダイエットをするコツを明かした。
"女性が羨むボディ"ミーガン・フォックスが徹底して続ける3つの食事ルール
映画『トランスフォーマー』シリーズのヒロイン役で人気を集めたミーガン・フォックス。2009年にイギリスのセレブリティ情報雑誌が行ったアンケートで「女性が羨むボディ」1位に選ばれたこともある彼女が、スタイル維持のために続けている"ストイックなルール" を明かした。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか？【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ！夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選｜管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる！朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選｜管理栄養士が解説
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「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に！初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
