スパイス・ガールズ時代のヴィクトリア・ベッカム（左）photo by Getty Images
「ダイエットは競技じゃない」1年半で約27キロの減量に成功した女優が語る真意
1年半で約27キロの減量に成功した女優のレベル・ウィルソンが、インスタグラムで自身の過去について語った。
2年間で45kg減量したアデルが語る「私がワークアウトし続けた本当の理由」
約5年ぶりに新曲をリリースすることが決定したアデル。彼女の変貌に注目が集まっている。
苦しみを人に見せないようにしていたドリュー・バリモアが、SNSで自身の悩みをさらけ出した理由
メンタルウェルネスの大切さが指摘されるようになって久しい。俳優のドリュー・バリモアが離婚で精神的に落ち込んだ時期があったことを告白した。いつも明るい笑顔を見せているドリューが密かに苦しんでいたことが明らかになり、注目を集めている。
減量に成功したドリュー・バリモアが実践する、体を絞るためのシンプルな食事ルール
俳優でプロデューサーとしても活躍するドリュー・バリモアが、健康的にダイエットをするコツを明かした。
"女性が羨むボディ"ミーガン・フォックスが徹底して続ける3つの食事ルール
映画『トランスフォーマー』シリーズのヒロイン役で人気を集めたミーガン・フォックス。2009年にイギリスのセレブリティ情報雑誌が行ったアンケートで「女性が羨むボディ」1位に選ばれたこともある彼女が、スタイル維持のために続けている"ストイックなルール" を明かした。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み？簡単に前屈ができるようになる！腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒！」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選｜管理栄養士が解説
