【医師監修】思考を妊活から解放しよう｜不妊で悩む女性のためのヨガとセルフケア#１

今日本では結婚したカップルのうち3組に1組が「不妊かな？」と心配し、2019年は14人にひとりの赤ちゃんが体外受精によって産まれました。2022年春から不妊治療が保険適用となることで治療へ踏み込む人が増えると予想される一方で治療ばかりが先行し、心のケアは十分ではないところが課題です。 この連載では、不妊体験者を支援するNPO法人Fineスタッフ、また妊活ヨガセラピストとして活動するわたなべまさよさんが、妊活・不妊治療中のセルフケアについて連載形式で綴っていきます。

妊娠しにくい体質からしやすい体質へ｜脚のむくみが妊娠にもたらす影響と解消ストレッチ【医師監修】

妊娠を望むカップルのうち、5組に1組が不妊とも言われている現代。妊娠しにくくなる原因は様々ですが、むくみや冷えが妊娠しにくい体にしてしまっている可能性もあります。妊活中の女性の中にはむくみや冷えの症状を自覚している人も多いのではないでしょうか。今回は、ふくらはぎのむくみを解消して妊娠体質へ導くためのストレッチを紹介します。

【医師が解説Q&A】もしかして早発閉経!? 不妊の原因にも？40歳前に閉経になるサインと防ぎ方

40歳未満の100人に１人にみられると言われる早発閉経。閉経前のサインを見逃さないために「麻布モンテアール レディースクリニック」院長・山中智哉医師に、初期症状や予防法、また妊娠の可能性について教えてもらいました。

【「妊娠力」を高める自然療法】妊活に役立つアーユルヴェーダの教え～メンタル編～

妊娠や不妊について学んだ記憶はありますか？ この連載では、不妊体験者を支援するNPO法人Fineスタッフ、また妊活ヨガセラピストとして活動するわたなべまさよさんが、妊娠を望んでいる人が知っておきたいことや不妊治療の現状を連載形式で綴っていきます。いつかお母さんになりたい人はきちんと知ってこれからのライフステージをデザインしてゆきましょう。

【自然療法で妊娠しやすいカラダと心に】妊活に役立つアーユルヴェーダの教え～ボディケア編～

妊娠や不妊について学んだ記憶はありますか？ この連載では、不妊体験者を支援するNPO法人Fineスタッフ、また妊活ヨガセラピストとして活動するわたなべまさよさんが、妊娠を望んでいる人が知っておきたいことや不妊治療の現状を連載形式で綴っていきます。いつかお母さんになりたい人はきちんと知ってこれからのライフステージをデザインしてゆきましょう。