ヨガプロップス入門｜四角いボルスターと丸いボルスターの違いって？

ヨガプロップスのひとつであるボルスター。四角い形状のものと丸い筒型のものとある。どちらも体の一部を乗せて位置を調整したり、体をより開くために用いるものだが、なにか違いがあるの？2つとも揃えたほうがいいの？気になる疑問にお答え。

2021年ヨガ講師たちが愛用【買ってよかった「おうちヨガ」アイテム】ブロック&ヨガマット編

オンラインレッスンが定番となり自宅がヨガスタジオとなった今、ヨガマットはもちろんのこと揃えておくと練習が深まるのがプロップス。欲しいのはインテリア小物としても合格なアイテム!

寝る前1分! 骨盤まわりの緊張をゆるめるヨガブロック活用法

おうちヨガを楽しむ機会が増えてきたら、欲しくなるのがヨガマットとヨガプロップス。その選び方と使い方を、大人気ヨガインストラクターのー梅澤友里香さんが教えてくれた『ヨガジャーナル日本版』Vol.75特集から、こぼれ話を公開!　

【肩こり】自力で行うよりラクにほぐせる肩こり解消3ポーズ｜ヨガブロックを使えば簡単！

ヨガブロックを使ったことはありますか？自力で行うよりもやりやすく効果アップも期待できる肩こり解消おすすめ3ポーズをご紹介します！

おうちヨガでもプロップスを！効果を高める肩凝り解消ヨガポーズ

ヨガのポーズをやりやすく、そして深めるために役立つプロップス（補助用具）。スタジオでのクラスで使ったことがある人も多いでしょう。プロップスの種類や用途は様々ですが、その中からベルトとブロックを使った肩凝り解消に役立つヨガポーズをご紹介します！