【更年期になると、誰もが更年期障害になる！？】間違って理解していませんか？更年期にまつわるＱ&Ａ

知っているようで意外と知られていない更年期の正しい知識。また、誤解して理解していることも少なくありません。正しい情報を得て、思い込みや噂に惑わされないようにしましょう。正しく知れば、怖くないし、有効な対策も立てやすくなりますね。

【知っておくことで予防できる】40代更年期以降、女性ホルモン「エストロゲン」不足が招く病気とは？

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。更年期に女性ホルモンのエストロゲンが減少すると、これまでのエストロゲンの恩恵に預かれなくなり、さまざまな病気や症状が起こりやすくなります。更年期障害はその代表ですが、それだけではありません。エストロゲンの分泌が減少することで、骨、血管、泌尿生殖器、脳の病気、生活習慣病にかかりやすいので注意が必要です。更年期から注意すべき病気について紹介します。知っておくことで予防ができます！

更年期は辛くない｜不快な症状とおさらばし快適に更年期を過ごすための４つのヒント

何千人もの健康を取り戻し、依存症や摂食障害、自律神経失調症をはじめとする数々の問題を克服するのを支えてきたマイラ・リューイン氏。強さと健康を維持するために心がけるべきことについて教えてくれました。

【更年期障害とは】ならない人もいる？ 症状は日によって変わる？意外と知らない「症状と原因」

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。更年期の症状は、まさに千差万別。人によってつらさも、どんな症状が出るかも違います。そして、その症状は、日によっても変わります。更年期障害に苦しむ人がいる一方、更年期障害にならない人もいます。それはなぜでしょうか？

閉経は寂しい？それともホッとする？閉経前に訪れる「心と体の変化」にどう向き合うべきか

性の健康に関するアクティビストでありメノポーズカウンセラーの小林ひろみさんに、40歳からの性生活や更年期をより良いものにするためのアドバイスをいただきます。