【胸元問題】セクシーすぎて罪！目が釘付けになっちゃうヨガ中の胸元アレコレ

男性のみならず、女性からの視線も集める。それが“バスト”。街で胸元の露出が大きかったり、ピタッと密着したりした洋服を着ている人を見かけると、つい目で追ってしまいますよね。そしてそれは、ヨガの最中にも起こります。みなさんは、次のようなセクシーすぎて罪な胸元でレッスンに参加していませんか？

お股問題、どうしてる？ ぴっちりレギンスで気になるあの部分を隠す方法

下半身にフィットするぴっちりレギンス。動いたときの生地のもたつきやたるみ、引っかかりが気になりにくいだけではなく、足さばきよくヨガが出来るし、アスレジャーファッションとしてもおしゃれだと多くのヨギーが着用していますよね。ですが、どうしても目が行ってしまう部分が……。

「ネットで買ったプチプラウェアで失敗」はアレを縫いつけて解決？ 100着着てきたヨガ講師の裏技

ショッピングに行けなくても、ネット・オンラインショップでヨガウェアを購入できる時代。それも、人気のブランドからプチプラのものまで選択肢はさまざまです。だけど、試着をせずに買うわけだから、「まずはプチプラのウェアから」購入。そして予想どおり、「失敗した」なんてことも珍しくありません。そんなとき、100着以上のヨガウェアを着てきたヨガインストラクターの筆者は……？

開脚時にドキッ！ 生理中のヨガ、経血のモレ対策どうしてる？

毎月やってくる生理。個人差はありますが、生理痛や腰痛、イライラに悩まされる女性がほとんどでしょう。そして、その症状を軽減させてくれるヨガは生理中におこなってもOK…ではあるものの、「経血のモレが気になって集中できない」という声もよく耳にします。みなさんは、どのような対策を取り入れていますか？

日本のスポーツウェアは、サイズが少なすぎ？プラスサイズのウェアで自分の体と仲良くなろう

プラスサイズモデルとして活動する吉野なおさんによるコラム連載。今回のテーマは「スポーツウェアのサイズについて」です。