「【びっくりするほど開脚が変わる！】股関節の内側をナナメにほぐすヨガエクサ」の画像/動画一覧
５．両手を左側で重ねて、お尻を右斜め後ろに引き身体を伸ばしながら呼吸（目線は無理長ければ手のひらの方向を見る）。
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