「【座るだけ】パンパンにむくんだ脚がスッキリ！たった30秒の簡単リセット術」の画像/動画一覧
１．両脚を伸ばします。吐く息とともに、足先を前に伸ばし足の甲を伸ばします。（脚がつりやすいかたは加減してください）
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１．両脚を伸ばします。吐く息とともに、足先を前に伸ばし足の甲を伸ばします。（脚がつりやすいかたは加減してください）
