磯 沙緒里先生 photo by Shoko Matsuhashi
「どんなポーズでもカッコよくキマる！」アンジャッシュ児嶋もびっくり、意外なヨガポーズ習得のコツ
ヨガ愛好者のアンジャッシュ・児嶋一哉さんが、男を上げるアーサナをマスターしていく連載も、今回が最終回。最後は日本を代表するヨガマスター・綿本彰先生に、どんなポーズでもキマる極意を教えていただきました！
「え？バランスポーズがぐらぐらしない！」アンジャッシュ児島も変化を体感！ヨガが早く上達するカギ
メンズヨガの人気も高まる昨今、ヨガ愛好者のアンジャッシュ・児嶋一哉さんが、男を上げるヨガメソッドをマスターしていく好評連載。完成度を高める極意を男性講師陣に教わり、ヨガの楽しさを新発見していきます！
「後ろで手が組めた！」アンジャッシュ児嶋もびっくり！体が硬くても柔軟性が上がる３ステップ練習法
【自分に自信がつく！？すごいポーズを習得】アンジャッシュ児嶋一哉の「男を上げる！メンズヨガ」
【男を上げるヨガ】アンジャッシュ児嶋一哉が学ぶ「腰に張りがあってもできるヨガポーズ」とは？
膠原病「シェーグレン症候群」は更年期世代に発症しやすい！ 気をつけたい症状とは？専門医に聞く
「しょっちゅう食べてたわ…」管理栄養士が教える、更年期に注意すべきNG食べ物
NHKドラマでも話題！30代～60代女性に圧倒的に多い「膠原病」こんな症状は要注意！専門医に聞く
効果実証済み！1日1分で「下半身太り」が激変！骨盤まわりのもたつきがスッキリ「大転子ストレッチ」
【元気を出すためのとっておきのツボ】精神が安定し、体と心の疲れを癒す「湧泉のツボ」押し方
