背中、ピ~ン! photo by Shoko Matsuhashi
「どんなポーズでもカッコよくキマる!」アンジャッシュ児嶋もびっくり、意外なヨガポーズ習得のコツ
ヨガ愛好者のアンジャッシュ・児嶋一哉さんが、男を上げるアーサナをマスターしていく連載も、今回が最終回。最後は日本を代表するヨガマスター・綿本彰先生に、どんなポーズでもキマる極意を教えていただきました!
「え?バランスポーズがぐらぐらしない!」アンジャッシュ児島も変化を体感!ヨガが早く上達するカギ
メンズヨガの人気も高まる昨今、ヨガ愛好者のアンジャッシュ・児嶋一哉さんが、男を上げるヨガメソッドをマスターしていく好評連載。完成度を高める極意を男性講師陣に教わり、ヨガの楽しさを新発見していきます!
「後ろで手が組めた!」アンジャッシュ児嶋もびっくり!体が硬くても柔軟性が上がる3ステップ練習法
【自分に自信がつく!?すごいポーズを習得】アンジャッシュ児嶋一哉の「男を上げる!メンズヨガ」
【男を上げるヨガ】アンジャッシュ児嶋一哉が学ぶ「腰に張りがあってもできるヨガポーズ」とは?
「今朝も飲んでたわ…」自律神経を乱してしまうNG飲み物とは<管理栄養士が解説>
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