雨の日はおうちでヨガしよう｜お疲れ女子を癒すヨガメソッド

ついに全国的な梅雨時期の到来。雨だと、それだけで気持ちが落ちてしまうという人も多いのでは？気分も上がらない、動きたくない…そんなときは、おうちでリラックス系のヨガをして、蓄積した疲労を手放しましょう！リストラティブヨガや陰ヨガなど、お疲れ女子におすすめのメソッドを集めました。