STUDIO & SPA
ヨガスタジオ、ピラティススタジオ、ダイエット・パーソナルジム、マッサージ・整体など、最新情報をお届けします。
スタジオ＆スパの記事一覧
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【4/7開催】大きな筋肉を鍛え、効率よく安定！絶対的8ポーズのレッスン＜鈴木伸枝先生＞
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【受付終了】下半身は丹田を意識してゆっくり動くOdaka Yogaで鍛えよう＜山下恵先生＞
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【4/6開催】下半身が驚くほど安定！ 足首まわりの2つの筋肉の鍛え方＜中村尚人先生＞
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幻想的！サンセットヨガ写真集【インスタグラム「#ヨガジョ」で発見vol.011】
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3月20日は「国際幸福デー」あなたにとって"本物の幸せ"とはなんですか？
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NASAやGoogleも採用！ビジネスパーソンの新習慣「パワーナップ（集中仮眠）」体験レポート
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【3/31開催】ネガティブな感情まで消える！ヨガキネシセラピ―的下半身の鍛え方＜谷戸康洋先生＞
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今、ニューヨーカーに人気の瞑想スタジオは？３つの瞑想スポットを紹介
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気分はマーメイド♡ビーチヨガ写真集【インスタグラム「#ヨガジョ」で発見vol.010】
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最新号『ヨガジャーナル日本版』の特集は「ヨガが上達！整えるべきは下半身」｜メイキング映像を公開！
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【3/31開催】立位ポーズが安定！バランス力UP ５つのコツを覚えよう＜HANAE先生＞
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【4/14開催】食とヨガでボディメイク！「FITNESS and PROTEIN PARTY」
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【3月開催】美尻メイクが叶うクラスやNY発祥の朝ヨガ&ダンスパーティーも！
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アメリカで流行中の「コールドヨガ」 最新メソッド“クライオセラピー（凍結治療）”を体験！
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【3/24開催】整えるべきは下半身／下半身の筋肉をしっかり使うための呼吸とストレッチ＜相楽先生＞
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【3/24開催】整えるべきは下半身／下半身で押す感覚が身につく、壁を使ったポーズ練習＜梅澤先生＞
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FIRSTSHIP×ヨガジャーナル 「"美腸"デトックスヨガ&アーユルヴェーダ座学」開催レポート
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インスタグラム「#ヨガジョ」で発見♡癒されヨガポーズ写真集vol.009
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【3/23開催】ヨガが上達！整えるべきは下半身／柔軟なお尻の作り方＜ヤスシ先生＞
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【3/23開催】整えるべきは下半身／股関節の可動域を広げて、柔らかな下半身へ＜ヤスシ先生＞
