AiRevive

Photo by Saori Teraoka

反重力で全身シェイプ!ハワイで話題のハンモックヨガクラス体験レポート

寺岡早織
寺岡早織
2019-08-06

一度受けてみたかったハンモックヨガ「Anti Gravity®︎ Yoga」。天井から吊るされたハンモックを使って行うこのヨガはSNS映えすることからもじわじわと話題を呼んでいます。ハワイでは、ウォールアートで人気の町「カカアコ 」で日本語で受けられるクラスがあるというので体験に行ってきました。クラスは日本語で受けられるので、気軽に訪れてみて!

ハワイでハンモックヨガを受けられるスタジオはここ!

ハワイで日本語でハンモックヨガ「AntiGravity®️ Yoga」が受けられるスタジオ「AiRevive」があるのは、色鮮やかなウォールアートとおしゃれなカフェやレストランで今観光客にも大人気の町カカアコ。スタジオの外観もかわいいウォールアートで彩られています。アラモアナセンターから徒歩で20分、レンタルバイクBikiだと6〜7分くらいというアクセスのよさ。スタジオ周りにはストリートパーキングがたくさんあるので、車で行きたい方にも安心です。

反重力で全身シェイプ!ハワイで話題のハンモックヨガクラス体験レポート
カカアコのウォールアート街にあるスタジオ AiRevive。色鮮やかなスタジオは遠くからでも目立ちます。

「AntiGravity®︎ Yoga」ってどんなヨガ?

「Anti」は「アンチ」「逆らって」という意味があります。「Gravity」は「重力」。つまり「重力に逆らって行うヨガ」のことです。「AntiGravity®︎ Fitness」は1991年にクリストファー・ハリソン氏がNYでスタートした反重力を利用したフィットネスで、世界60ヶ国以上で愛されています。 シルク・ド・ソレイユも取り入れているハンモックを使用する事で、初心者でも、体が固い人でも、空を飛んでいるみたいに楽しみながら反重力の世界を体験出来ます。

クリストファー・ハリソン氏は元体操選手でもあり、過去に怪我をした経験から「怪我をしない呼吸法」をヨガから学びました。またリハビリ要素や瞑想、マッサージ、ストレッチにコアワーク等色々な要素をトレーニングに取り入れ、彼の経験から培われたノウハウが1時間のクラスにギュッと詰め込まれています。それがゆえに1回目からでも姿勢改善や腰痛改善などの身体への効果を感じることができます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Nothing feels better than stretching in restorative class 😌 このポーズは何より気持ちいい〜💆🏻‍♀️

Na-naさん(@airevive7)がシェアした投稿 - 2019年 7月月21日午前2時15分PDT

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