すぐイライラするあなたに|穏やかな心で暮らすためのシンプルな心構え
過度なねじりはケガのもと! 腰椎の可動域を超えない正しい軸を見つけよう
御岳山に抱かれて。女性限定の「週末山ヨガ」で深まる秋を感じよう【10/13・14】
1分で思考を整理しよう|通勤電車の中でもできるマインドフルネス
日本初!「ビールヨガ・ビールピラティス」が青山ファーマーズマーケットと同時開催【9/8】
連載「月星座美容」でキレイになる|9/4~9/6に特別にケアすべき体のパーツは
トロントにオープンする巨大メディテーションセンターが注目を集める理由とは
9月4日から9月16日までの過ごし方|ハッピーを呼び込むマヤ暦
「なんにもしない」を味わうヨガ|本当の自分に戻れるリストラティブヨガのススメ
ヨガ×アロマ×ライブ...五感で楽しむ「Melody & Yoga in 福岡」【9/8】
#ヨガの壁|ふんばりダウンドッグは初心者の証…脱出するためのポイント
ストレス過食に瞑想が効く!米国研究機関の報告とは
今からでも始めやすい!新しい私に出会えるヨガクラスの見つけ方
頑張り過ぎて肩すくんでない?「木のポーズ」の必死感を取り払う方法
世界のトップティーチャーたちがおすすめする「ベスト・ヨガマット」7選
連載「月星座美容」でキレイになる|9/2~9/4に特別にケアすべき体のパーツは
食欲の秋を楽しめないのはピッタのせい?|秋を迎えるためのアーユルヴェーダ的心構え
寝つけない夜に|寝る前1分の「プチヨガ」で朝の目覚めが驚くほど変わる?
体をねじると倒れそうになるヨガビギナー必見|正しい体軸の見つけ方
NYの消防士の身体と心を癒した5つヨガポーズ