POSE & BODY
デコボコ脚にさよなら!気になる「セルライト」解消のメソッド5選
![デコボコ脚にさよなら!気になる「セルライト」解消のメソッド5選]( https://images.yogajournal.jp/article/42445/GXLDtIpPiRRTyiOMqN0UgJSy7B7TIvfW8wLojITr.jpeg )
![ヨガジャーナルオンライン編集部ロゴ](https://images.yogajournal.jp/writer/jXaBBSu3wAP1DpQZn0I3TItr7jSJS9e4vpGNu4Qd.png)
太腿やお尻にできやすいセルライト。血行やリンパの流れが悪くなることで出来るので、巡りが悪ければ太っていなくてもできてしまう事も…。どうやったら取れるの?そんなお悩みにお答えするメソッドを5つ、ヨガジャーナル編集部が厳選しました!
広告
1.筋膜リリースでセルライト対策!痩せやすい冬こそ♡ボディメイクヨガ
最近、セルライトが目立ってきたような…?と言う方は、こちらでご紹介するストレッチとポーズで鼠径部と内臓の循環を高めましょう。記事内でおすすめしているアイテムで、筋膜リリースを試してみて。脚見せを意識する夏に向けて、今の内から始めてみましょう!
![気になる凸凹にサヨナラ|セルライト解消のメソッド5選](https://images.yogajournal.jp/article/42440/OKwiIXMQlGLr4uu8l5GzbMFKuF9QD6Wnzak6VRD0.jpeg)
2.セルライト&むくみを解消して美脚に!モデル野沢和香さんが実践する陰ヨガストレッチ
モデルの野沢和香さんによる陰ヨガストレッチ。張りやすい太ももを、内と外の両方から思いっきりほぐすメソッドです。セルライトだけでなく、水分が溜まって起こるむくみにも効果があるので、太腿全体のサイズダウンにもつながります。触るとボコボコして、ボトムスもつっぱる…そんな時にぜひお試しを。
![気になる凸凹にサヨナラ|セルライト解消のメソッド5選](https://images.yogajournal.jp/article/42441/LrFSETF2pGahbwiRb4wnSvMEH97mxlNROdtFMdj9.jpeg)
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
広告
- SHARE:
- X(旧twitter)
- LINE
- noteで書く