そけいぶ。脚の付け根。腹部と接する下肢の内側。左右の大腿部の付け根にある。
その他の呼び名
座りっぱなし生活の「脚むくみ」を救う【鼠径部のリンパ流しが最強】脚が軽くなる股関節ストレッチ
POSE & BODY 2023.10.11体が硬い人だけ見て!椅子に座ったままできて股関節の可動域が広がる【鼠径部の詰まりをとるほぐし技】
POSE & BODY 2023.10.04【イスに座って膝を巻き込むだけ】鼠径部の詰まり感やももの張りがラクになる「股関節ストレッチ」
POSE & BODY 2023.04.14むくみや冷え、生理中の違和感などだるいだるい下半身をスッキリ「そけい部」をゆるめるリンパ節ほぐし
POSE & BODY 2023.03.27【鼠蹊部が詰まりやすい人の特徴とは?】たった1分でOK!全身の巡りを良くする「鼠蹊部ストレッチ」
POSE & BODY 2022.12.28【長時間座って過ごす人】むくみに効く!圧迫されていた鼠径部をグーンと解放するストレッチ
POSE & BODY 2022.11.09【股関節メンテナンス】 股関節奥の違和感・詰まりを解消!座ったまま簡単「鼠径部ストレッチ」
POSE & BODY 2022.04.19【股関節の可動域を広げる方法】胸からのアプローチで鼠蹊部フラットにする「胸郭ストレッチ」
POSE & BODY 2022.10.29【鼠蹊部フラットにして「股関節」を調整】 股関節の動きがスムーズになる「橋のポーズ」
POSE & BODY 2022.05.05【暴飲暴食で体が重だるい人に】余分な水分や老廃物をすっきり流す!鼠蹊部&膝裏を伸ばすヨガ
POSE & BODY 2022.01.01