すぐできる人望の集め方｜人の心をつかむ４つの方法

人間関係の悩みや自己嫌悪から解放される15の言葉｜ヨガの教典に学ぶ

会社での人間関係に悩んだり、いろいろなことがうまくいかなくて自己嫌悪に陥ったときに。ヨガの教典「ヨーガ・スートラ」に学ぶ人生のヒント。

好感をもたれる「聞き方」テクニック7つ｜傾聴スキルを実生活で使う方法

みなさんは日頃のコミュニケーションで「聴くこと」を意識しますか？おそらくほとんどの方がほぼ意識することなく会話をしているかと思います。傾聴とは「耳を傾けて、熱心にきくこと」です。私たちは上手に話すことに意識を向けやすいですが、話す力だけではなく、「聴く」力もとても大切です。特に、信頼関係を築いたり、人間関係を深めようと思った場合は「傾聴」のスキルを高めることがポイントとなります。本日は傾聴をより実生活に活かす方法を、臨床心理士がお伝えします。

パートナーとの信頼関係を高める！「ペアヨガ」に欠かせない３つのポイント

一般的に、ヨガは今の自分に意識を向けて行うもの、自分の呼吸に集中して深めていくものと言われていますが、自分一人ではなくパートナーと二人で一つにポーズを行うヨガがあります。「ペアヨガ」「パートナーヨガ」と呼ばれるヨガです。仕事やプライベートにおいて、一人ではできないことも二人で協力しあうとうまくいくことがありますよね。ヨガのポーズも同じです。パートナーと行うペアヨガを楽しむために欠かせないポイントとはどんなことでしょうか？

仕事を頑張る女性は嫌われる？ 女性にありがちな思い込み＆ストレスの根源

女性が「仕事を頑張っている」と言うと、「ストレス溜めてない？」と言われることがあります。なぜ、女性が仕事を頑張ることはネガティブに思われるのでしょうか？あなた自身のストレスの原因は、仕事を頑張りすぎているからではなく、実は仕事をストレスと思い込んでいる、あなた自身の思い込みかもしれません。