好感をもたれる「聞き方」テクニック7つ｜傾聴スキルを実生活で使う方法

人前で上手に話すテクニック｜相手に伝わる話し方のコツ

「人前で話すとあがってしまう」「プレゼンが嫌い」という方に向けて、キャリアコンサルタントが人前で上手に話すテクニックをご紹介します。今回のテーマは、相手に伝わる話し方のコツ。

コミュ力の高い人が実践するアサーティブコミュニケーションとは

最近よく耳にするようになったコミュニケーション方法のひとつ、アサーティブコミュニケーション。多くの企業で研修にも取り入れられているこのコミュニケーションの方法、実は生活の場でも役立てられます。同僚と、パートナーと、友人と、家族と、コミュニケーションを円滑にするアサーティブなコミュニケーションとは、いったいどんなものでしょうか？

明日から相手との会話が怖くなくなる！コミュニケーションをスムーズに変化させるスキルとは？

人間関係には、自分と合う人だけではなく、あまり話したことがなかったり、苦手な人との関わりも付きもの。そんな時に覚えておくと便利なコミュニケーションスキルを臨床心理士である筆者がお伝えします。

マインドフルネス瞑想は心の筋トレ！瞑想歴45年のメディテーターに聞く効果とやり方

ごくシンプルなメソッドで効果絶大と、全米などで大流行している「マインドフルネス瞑想（メディテーション）」。瞑想歴45年、世界各国で指導を行うデイビッド・ニックターン先生と、彼に師事し、自身も全米ヨガアライアンスTT認定講師である鈴木まゆみ先生の対談を通して、マインドフルネス瞑想に迫ります。

豪ヨガカップルに聞く「愛に満ちた結婚生活」を長続きさせる方法

オーストラリアに住むヨガインストラクターの夫婦に、お互いがヨガとマインドフルネスを長年続けるなかで、彼らのパートナーとしての関係性がどのように花ひらいていったのか、話を聞いた。