世田谷線沿いに本格ヨガスタジオがオープン！世代間交流も視野に 地域密着を目指す

世代を超えてつながれる地域のコミュニティ拠点になれたら

スタジオをオープンして数ヵ月、ヨガ講師にスタジオオーナーの肩書が加わった今、心境に変化は？

「オーナーという立場になると、自分の価値観こそ正しいと勘違いし、人の意見に耳を貸さなくなりがち。『周りの人と自分をヨガで幸せにする』という軸は変えず、アプローチの方法はいろいろあっていいと思っているんです。考え方をより一層柔軟にして、心はオープンに。そして謙虚さを忘れずにやっていきたいです」

スタジオのビジョンについては、「屋号を考えたとき、第二候補はヨガを超えてという意味の『yoga and beyond』 でした。ヨガに限定せず様々なきっかけで地域の人が集い、つながれる場所にしていけたら。例えばヨガのレッスンがない時間帯に、地域のシニアたちが子どもに読み聞かせをしたり、新米ママの子育て相談にのったり、世代を超えた交流の拠点として機能させることが目標」。計画はまだ青写真ですが、「トラムヨガスタジオ」にオール世代が集い、笑顔が溢れる光景は目に浮かぶよう。今後の展開から目が離せません。

レッスンに参加した人の感想は？

何度かヨガスタジオに通ったことがありますが、「ヨガのポーズは難しくてハード」という印象しかありませでした。ヨガはむしろ苦手、と言った方がいいかもしれません。今日、鈴木まゆみ先生のクラスに初めて参加してそのイメージが一変。たくさんのポーズを行ったわけではないのに、呼吸に合わせて動くことで体がどんどんゆるむ感覚を味わえました。すごく感動！これがヨガの効果なんですね。体が楽になると心に余裕が生まれ、周りの人に優しくなれそうです。（柳 貴子さん）

鈴木まゆみさんプロフィール

トラムヨガスタジオ主宰。ヨガインストラクター。幼少期をハワイで、学生時代をアメリカ・オレゴン州で過ごし、オレゴン大学で生物学、動物学、環境学を専攻し、自然が持つサイクル、エネルギーの不思議さを実感したことがきっかけでメディテーションに興味を持つ。ストレスマネージメントのために肉体に直接アプローチするハタヨガに触れ、2001年にヨガを本格的に始める。ヨガアライアンス認定ティーチャートレーナー歴12年。OM yoga 正式指導者。アンダーザライト ヨガスクールで指導者養成コースの講師を務めるほか、各地で大型ヨガイベント、ワークショップを開催。 英語力を活かしてヨガ関連本の翻訳を行う。

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