心穏やかになれる都会のオアシス!「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」

SAORI KOJIMA

心穏やかになれる都会のオアシス!「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」

AI KOBAYASHI
AI KOBAYASHI
2017-11-13

しなやかな体と心を育む、ヨガ+ストレッチを提案している相楽のりこ先生。自分に正直な生き方と、一人ひとりによりそう指導により、多くのヨギのあこがれの的に。その先生が、2017年春にオープンしたヨガスタジオ「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」を訪ねました。

女優・タレントとして活躍中にヨガと出会った相楽のりこ先生。インストラクターになって7年、自分が思い描く心地いい空間を形にし、ヨガを通して今日を『丁寧に生きよう』というテーマを表現したい。そんな思いが強くなり、これまでレギュラークラスを担当していたスタジオから近い千駄ヶ谷に「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」をオープンしました。

スタジオ「TODAY」
落ち着いた街並みになじむ佇まい。大きく取った窓から陽光が差し込み、温かく清々しい雰囲気。(Photo by SAORI KOJIMA)

「ヨガを始めると、自分の時間を大切にでき、心に余裕が生まれます。心身が整えば、暮らしや仕事の質が高まります。ヨガを通じてたくさんの変化や気づきが生まれるはず。ここではポーズを極めるだけでなく、1日を丁寧に過ごすきっかけをつくり、その人が生きやすくなるツールとしてのヨガを提案したい」と相楽先生。そのためスタジオは、ひとりでも、初めてでも気兼ねなく通えるよう居心地のいい雰囲気にこだわったといいます。
 「ヨガに集中できるようシンプルに、それでいてぬくもりを感じられるよう無垢材を贅沢に使っています。ここに身を置くだけで元気になれて、心地いいから自然と通いたくなるパワースポットみたいなスタジオを目指しました。予約は不要、ライフスタイルの中に気軽にヨガを加えてみて」

相楽のりこさんプロフィール

ヨガスタジオTODAY
相楽のりこさん(Photo by SAORI KOJIMA)

ヨガインストラクター、「TODAY SAGARA YOGA STUDIO」主宰。器械体操の選手、女優・タレントとして活躍後、ヨガ指導者に。ストレッチを取り入れた「sagara yoga」を提唱し、企業ヨガなど幅広く指導している。

Photos by Saori Kojima
Text by Ai Kobayashi
yoga Journal Begginers Vol.1掲載

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ヨガスタジオTODAY
スタジオ「TODAY」
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