周囲から浮いている、無理して辛い...職場の人間関係の改善に役に立つシンプルな考え

人間関係の悩みや自己嫌悪から解放される15の言葉｜ヨガの教典に学ぶ

会社での人間関係に悩んだり、いろいろなことがうまくいかなくて自己嫌悪に陥ったときに。ヨガの教典「ヨーガ・スートラ」に学ぶ人生のヒント。

数分で職場の人間関係が良好に？マインドフルネスに関する３つの調査報告

毎日職場で瞑想することの利点を強調した最新研究に関して、マインドフルネスは商業的だとか、行き過ぎていると感じている人が多く存在しています。

上司の矛盾に対処しよう「ダブルバインド」状態とは｜臨床心理士が解説

言動や行動に矛盾があって「上司の本心が分からない…」と悩む瞬間ってありますよね。そんな時の対処法を臨床心理士である筆者がお伝えします。

合わない上司とムリなく付き合う4つのコツ【チェックリスト付き】

接する時間も比較的長く、自分の評価にも影響が大きい相手だからこそ、上司との人間関係がうまくいかないと落ち込んだりストレスを感じますよね。上司のことで悩んだとき、関係を悪化させずにうまくつきあっていくにはどうすれば良いのでしょうか。キャリアコンサルタントである筆者がご紹介します。

部下や後輩にやる気が見られない…そんな時に試したい４つのこと

「部下や後輩が仕事に対してやる気がない」「部下や後輩とどう向き合ったらよいのか分からない」そんな風に感じている上司や先輩の方は必見。部下や後輩のモチベーションを高め、より良い関係を築くためのポイントを臨床心理士である筆者がお伝えします。