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疲労回復！体にいい飲み物って？【管理栄養士&ヨガインストラクターに聞いてみた】まとめ
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３.ヨガ後の疲労回復や代謝UPに！人気ヨガインストラクターが選ぶ4種のリカバリドリンク
読者からの質問でも多かった「ヨガ後のドリンク」。そこでインストラクターは何を飲んでいるかをリサーチ。パッケージタイプで持ち運びがらくちんなプロテインや、疲労回復に効果のあるリンゴ酢など、ヨガだけでなく、さまざまな運動後や仕事で疲れた後にもおすすめです！
毎日飲むからこだわりたい！人気ヨガインストラクターおすすめのドリンク｜お茶＆お水・編
人の体になくてはならない水分。なかでも、お水やお茶は他のドリンクに比べて摂取量が多いデイリードリンクですよね。だからこそ、ナチュラルで体にやさしいものを選びませんか？自然治癒力を高めてくれる、梅干しやショウガを使った番茶など、自然な甘みのある温泉水、癒しの香りのハーブティーなど、ヨガインストラクターお墨付きのアイテムとは？
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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