毎日飲むからこだわりたい!人気ヨガインストラクターおすすめのドリンク|お茶&お水・編

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毎日飲むからこだわりたい!人気ヨガインストラクターおすすめのドリンク|お茶&お水・編

人体の大部分を占める水分。特にお茶、お水は毎日体に取り入れるから、飲みやすさ、体へのやさしさにもこだわりたい!健康に気を遣うヨガインストラクターたちのデイリードリンクとは?

人間が本来持っている免疫力を促進したり、子どもも飲める成分だったり...ヨガインストラクターたちがおすすめするドリンクと、その理由を教えてもらいました。

1.有機梅干と国産生姜を使った梅干しょうゆ番茶

有機梅干と国産生姜を使った梅干しょうゆ番茶
Photo by Shoko Matsuhashi

「体温アップ、免疫力アップ、疲労回復など自然治癒力を高めて体のバランスをニュートラルにしてくれます。お湯で割ったり、そのままでも」(ヨガインストラクター 佐藤 舞さん)
CHAYAマクロビフーズ ¥1,242(130g) ☎03-3573-3611

2.ゾネントア サンシャインベビーティー

ゾネントア サンシャインベビーティー
Photo by Shoko Matsuhashi

「授乳中のママや離乳食の赤ちゃんも飲めるくらい体に優しいお茶。フェンネルとレモンバームの優しい香りで、リラックス効果も抜群!」(ヨガインストラクター Chikakoさん)
おもちゃ箱 ¥972(30g 〈1.5g×20袋〉) フリーダイヤル0120-070-868

3.水出し リフレッシュグリーンハーブ

水出しリフレッシュグリーンハーブ
Photo by Shoko Matsuhashi

「ネトル、エルダーフラワー、レモングラスをブレンドしたハーブティーで、水出しでもおいしく飲めます。グレープフルーツの香りが爽やか!」(ヨガインストラクター Chikakoさん)

カレルチャペック紅茶店 ¥1,080(3g×8p) フリーダイヤル0120-29-1993

Photos by Shoko Matsuhashi
Text by Hitomi Takano
Yoga Journal日本版Vol.60掲載

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