ヘルスコンシャスな人気ヨガインストラクターに聞いた「マイベスト・ミネラルウォーター」10選

1.キャッスル ロック ウォーター

ネイティブアメリカンの聖地シャスタ山の氷河の湧水。pＨ7.4でミネラルバランスがよく浸透性の高い軟水。「朝やヨガ、瞑想時に。まろやかな飲み口で体の隅々まで潤して心身を整えてくれます」（ヨガインストラクター・佐藤舞さん）

2.SOLAN DE CABRAS

スペインで採水されたナチュラルウォーター。カルシウムとマグネシウムのバランスが良い中軟水。「くせがなくてとても飲みやすく、ヨガのときだけでなく日常的に飲んでいます」（ヨガインストラクター・柳本和也先生）、「スペイン栄養士協会おすすめの水。飲みやすくスポーツのときにも飲みます」（ヨガインストラクター・高島麻衣子先生）

3.アロハウォーター

ハワイ発、不純物ゼロのピュアウォーター。超軟水で飲みやすいと人気！「朝やヨガ、瞑想時に。まろやかな飲み口で体の隅々まで潤して心身を整えてくれます」（ヨガインストラクター・chigusa先生）、「飲み口がまろやかで、ヨガやスポーツ後、お風呂上がりなどシーンを選ばず愛飲しています」（ヨガインストラクター・浅野佑介先生）

4.南アルプスの天然水

地下天然水を直接採水＆ボトリング。爽やかな刺激のスパークリングは夏に◎。「毎日飲んでいます。スパークリングは爽快感があっておいしい。夏のヨガレッスン後に!」（ヨガインストラクター・大友麻子先生）、「自宅にウォーターサーバーを置いているほど愛飲中。食事にも合う、ほどよい軟水が〇」（ヨガインストラクター・渋木さやか先生）

5. 水素水 H2

岐阜県長良川水系の地下水を使用した硬度40の天然水。独自技術により水素が抜けにくいのが特徴。「ヨガをするときに飲んでいます。すーっと体にしみていき、とっても飲みやすいので気に入っています。」（ヨガインストラクター・相楽のりこ先生）

6.Hepar

フランス東部ヴォージュ山脈のヴィッテル村で採水される超硬水。天然のミネラル分をたっぷり補給して内側からサポート。「ミネラル補給のため、日常からサプリ感覚で愛飲中。硬水ですが飲みやすく、人に勧めても好評」（ヨガインストラクター・伊藤ゆり先生）、「体がすっきりしないときやヨガをするときのミネラル補給に」（ヨガインストラクター・梅澤友里香先生）、「プルプルのお肌や毎日のお通じのために必要といわれるマグネシウム含有量が豊富」（ヨガインストラクター森初世先生）

7. bluezur

北アルプス、長野県安曇野の湧き水を非加熱でボトリング。体への吸収率が高い超軟水で、まろやかで優しい飲み口がうれしい。「まろやかで、喉越しがよく体にしみ渡る感じがします。日常の水分補給はもちろん料理にも」（呼吸ヨガ®　スペシャリスト・平賀恭子先生）、「超軟水でとても飲みやすい。アクロヨガなどで汗をかいて動いたときの水分補給にぴったり」（アクロヨガジャパン代表・西浦莉紗先生）

8.ヴィシーセレスタン

フランス生まれの天然微炭酸水。温泉の天然成分として知られる重炭酸塩が豊富。「レッスンはもちろん家でも愛飲中。源泉はフランスのスパでも使用されているそう」（ヨガインストラクター・中村尚人先生）

9.クリアアラスカングレイシャル

 1万年前の汚染のない大気でできた氷河を採水。弱酸性で飲みやすい軟水。「デトックスしたいときに。脂肪に溜まる毒素を溶かして排出してくれるそう」（ヨガインストラクター・高松いく先生）、「代謝のためにもお水をたくさん飲みます。これは癖がなくおいしいので、飽きません」（ヨガ・ピラティスインストラクター・舞名里音先生）

10.クリスタルガイザー

硬度38㎎/ℓの飲みやすい軟水。「いちばん長く愛飲している水。誰でも飲みやすく、自宅にも常備しています」（ヨガインストラクター・高島麻衣子先生）、「癖がなく、ごくごく飲めます。ぺットボトルも軽くて潰しやすいので携帯にも◎」（ヨガインストラクター・中川さほ先生）

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