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疲労回復！体にいい飲み物って？【管理栄養士&ヨガインストラクターに聞いてみた】まとめ

汗ばむ季節はしっかり水分補給を！現役ヨガインストラクターや、アスリートの食を指導する管理栄養士の新生暁子さんに、おすすめドリンクを聞いてみました。

１.「チームＱ」担当の管理栄養士が注目する｜実力派ヘルシードリンク10選

汗ばむ季節は水分補給が必要ですよね。「何を飲んだらいいかわからない」という人のために、高橋尚子率いるチームQにて栄養・調理担当をつとめた新生暁子さんが、10アイテムを厳選してご紹介！セレブも注目する次世代リラクセーションドリンクなど、体の中からすこやかになれる実力派ドリンクを今すぐチェックして♪

肌も髪も美しい方が多いヨガインストラクター…そんな彼女達の美の秘訣はドリンクにある様子！「飲む点滴」と呼ばれる甘酒は、ノンシュガー&ノンアルコールタイプを。間食には、1本あたり300グラムの野菜が摂取できるジュースを。厳選されたドリンクは、試してみる価値あり！

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