不眠解消にむくみを改善も!現役ヨガインストラクターが選ぶ、8種の最旬ドリンク~美容系~

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不眠解消にむくみを改善も!現役ヨガインストラクターが選ぶ、8種の最旬ドリンク~美容系~

汗をたくさんかいてドリンクを飲む機会も増えるこの季節、インナービューティ―を体現するヨガインストラクターたちが注目する最旬ドリンクは?

美容効果のほかにも、ボトルの可愛さや飲むタイミング...ヨガインストラクターたちがおすすめするドリンクと、その理由を教えてもらいました。

1.RED CIRCULATION

RED CIRCULATION
(Photo by Shoko Matsuhashi)

「ビーツやにんじん、オレンジなど、美容にいい食材がふんだんに入っている点が気に入っています。ボトルもかわいいので気分も上がります♪」(乾 ふみなさん)
JUICERY by Cosme Kitchen アトレ恵比寿店 ¥2,300(500㎖)☎03-5475-8576

2.メラトンチェリー900

メラトンチェリー900
(Photo by Shoko Matsuhashi)

「健康維持のために欠かせない“睡眠の質”を高めるメラトニンが豊富なタルトチェリーが1本に約900粒分濃縮! 水や炭酸水で割って、寝る前に飲むのが日課です」(上坂由莉さん)
ワンネス ¥15,000(360㎖)フリーダイヤル0120-802-888

3.プレミアムローズウォーター

プレミアムローズウォーター
(Photo by Shoko Matsuhashi)

「ふわっと鼻に抜ける優しいローズの香りに、心が落ち着き癒されています。水で薄めて、ヨガの前後に水分補給のタイミングで飲んでいます」(佐藤 舞さん)
ヴァレデローズ(ez-es エズエス)¥6,480(500 ㎖)フリーダイヤル0120-162-462

4.SMOOTHIE3種のベリー

SMOOTHIE3種のベリー
(Photo by Shoko Matsuhashi)

「さっぱりした味で、果肉の食感が楽しい。朝のレッスン前や夜ちょっと疲れたときに飲みたくなります。量もちょうどよいので気に入っています」(水野英美さん)
セブン-イレブン ¥184(190g)フリーダイヤル0120-711-372

5.アロハさんの玄米小豆甘酒

アロハさんの玄米小豆甘酒
(Photo by Shoko Matsuhashi)

「お米と麹だけでつくったノンアルコール&ノンシュガーの甘酒は、通称「飲む点滴」。レッスン前後のエネルギーチャージに飲んでいます」(Erinaさん)
セブン-イレブン ¥184(190g)フリーダイヤル0120-711-372

Photos by Shoko Matsuhashi
Text by Hitomi Takano
Yoga Journal日本版Vol.60掲載

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浅野佑介
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