女性ホルモンの記事一覧

「ミニピル」で不正出血するって本当？PMSへの効果は? ミニピルの素朴な疑問Q＆A【専門医が回答】

自分を後回しにしていませんか？40代女性の揺らぐ心と身体を支える「女神のポーズ」

ピルを始めるなら知っておきたい！血栓症リスクが高い人の特徴とリスク対策【専門家が解説】

【専門医が解説】2025年に日本で取り扱い開始「ミニピル」という新たな選択肢。これまでの低用量ピルとどう違うの？

「落ち着きたいのに落ち着けない」をリセット。医師が教える、脳の興奮を整える3つの習慣

悩んでいるのはあなただけじゃない！更年期にHRTを取り入れて劇的に回復したセレブたちの体験談

更年期のホットフラッシュを悪化させるNG食品4選｜管理栄養士が解説

40代になってから肩こりがひどくなってきた人→少しの動きで奥まで効く！１分で完了「更年期の肩こりほぐし」

「ニオイがきつい」と言われた…デリケートゾーンの臭いを改善する方法は？【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室】

デリケートゾーンの臭いがキツイ気がする…確かめる方法や改善策は？【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室】

「急に体重が増えた…」40代女性に多い朝食の間違い3つを管理栄養士が解説

休んでも疲れが抜けないのはなぜ？ 更年期の不調を経験した管理栄養士が振り返る、“回復力低下”という落とし穴

痩せないのには理由がある！ダイエットの正しい知識とリバウンドしないコツ、そして一番効果のある最強エクササイズとは？

【ルイボスティーで乳がん抑制の可能性】南ア研究が女性ホルモン”エストロゲン”作用のブロック効果を示唆

かかとがガサガサな人は要注意？1日1分でチェックしたい「骨盤まわりの冷えサイン」

母の更年期、子の反抗期。どちらも“ホルモン”のせいだった？更年期と反抗期の戦いをどうやり過ごすか

「腟がゆるいと言われた…改善する方法はある？～Part2」【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室（２）】

「腟は使いすぎるとゆるむ…？確かめる方法は？～Part1」【女医・富永喜代が教える！大人の性とからだ相談室（１）】

【40代に差し掛かったらより意識したい】人生100年時代の新・女性ホルモンとの付き合い方

女性特有の”うつ”に寄り添える。管理栄養士の私が「やっぱり〈発酵食〉がいい」と考える理由