MEDITATION & MIND

症状でわかる！「体の不調」から読み解く"心の状態"とは？

山下恵 2019-02-07

症状１「手首が痛い」

手首が痛い、手首に違和感がある方はご自身の行動を振り返ってみてください。沢山のやらなきゃいけないことを抱えていませんか？沢山のことを抱え込んでいる人は手首に不調が出やすいと言われています。今抱えているものは本当にあなたがやらなくてはいけないことですか？あなたが本当にしたいことですか？一人で抱え込みすぎずに周りにも頼ってみるといいかもしれません。

症状２「肩が痛い、凝っている」

肩凝りを抱えている人は本当に多いのではないでしょうか。肩というパーツは責任と関わりがあると言われています。「責任を背負う」「肩の荷が降りる」という言葉がある通り、責任と肩は昔から切っても切り離せない関係性です。文字通り責任を感じている時肩が力みやすいのです。重たい荷物ではなかなか前に進めません。肩に違和感がある方は肩の荷を降ろしてみてはいかがでしょうか。

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